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おせち2日目

 今日もタッチフットから練習を始めました。まだが思うように動けていないように感じるので、早く本来の動きに戻るようにしっかり走るよう意識しました。そして次にトレーニングルームで筋トレをしました。久しぶりの器具を使っての筋トレでしたが、以前からの5種目を、持ち上げるときなどの力を使う時にトップスピードでやるように意識しました。最後にグランドに戻って、2人1組で当たる姿勢の確認をしました。冬合宿の時よりも慣れてきて、ぶつかる瞬間の音がだんだん激しくなってきました。上半身で当たるのではなく足を踏み込むこと、踏み込む足を地面と平行に出し体重をかけることを再度意識しました。(川)