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てをどりまなび

 今日はてをどりまなびで、雨のため学校のエントランスで練習をしました。

<メニュー>
①アップ(両足をそろえてジグザグにジャンプなど)
②腹筋
③ラン
④DFのセットアップ・アップして正しいコース取り

 1年生は上級生と一緒に腹筋まで練習して、ゆっくり風呂に入れるように今日は早めに上がりました。
 上級生のDFのセットアップではDFはポスト、SO、フローター、リーダーの順にセットすることを決めてやりました。最初は自分の役割やアップの声を出すことができていなかったのですが、だんだん出せるようになりました。明日も天理高校が合同練習をして下さるので、昨日の反省であるSOの内側のDFをテーマにやっていきました。
 最後に監督から練習時間に関係なくどんな時でも、目標の相手をイメージしながら本当に勝つつもりで練習をしなければならないという話がありました。明日は、しっかりテーマを達成できるようにそれぞれが高い意識でアップから入ってほしいです。(川)