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3月19日(土)

今日の午前中は下半身のウェイトトレーニングをやりました。昨日のブレイクダウンの拾うが見えていたので、筋トレだけで集中して行いました。その後、腹筋と首のトレーニングを行いました。
 午後のテーマは「声を出すこと」として練習しました。3対2でデルタのシェイプを入れた抜き合いをしてから、ヒット&ボールのプレゼンをしてユニットに分かれました。FWはスクラムとラインアウトの確認、BKは裏表のラインアタックをやって練習を終えました。
 テーマ通りに選手達はよく声を出しながら良い雰囲気で練習に取り組んでいました。

3月18日(金)

今日の午前中はハンドリングを中心に行いました。生徒たちはやはりボールを触る練習は楽しいようで、とても元気に取り組んでいました。
午後からはブレイクダウンとウェイトトレーニング&体幹を中心に取り組みました。