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2016年6月12日(日)

 今日は天理高校二部さんとの合同練習を行いました。二部さんも1年生が9人在籍しているということで、1年生は合同で別練習となり、最後に試合形式を行いました。
 上級生の今日のテーマは「ディフェンスのセットアップ」で、ポイントに寄りすぎず、前を見ながら広がってディフェンスをすることを心がけました。
 ランニングスキルから始めて、次に寝転んだり転がったりした直後のスタートダッシュを行いました。どんな体勢からでもダッシュができるように身体を縮めて(グーの姿勢)、一歩目のスタートを意識して行いました。
 次にディフェンスのセットアップドリルとして、5人組で一人がアタック・4人がディフェンスのドリルをやりました。ポジションに付く時のポジションコール・前を見る・素速く動く・一歩目のスタートをしっかりと切ることを意識して行いました。次に13vs13でのディシジョンメイク(アタックディフェンス形式)で、先ほどのディフェンスの広がり、的確なポジショニング・コーリングをチェックしました。相手が付くとなかなか声が出なかったり、一歩目が遅れたりしましたが、とても良い意識付けをすることができました。
 最後のユニットに分かれて練習を終えました。
 1年生は最後に10分ゲームを三本行い、ボールキャリーやタックルなど、自チームだけではできない要素で練習をすることができ、本当に楽しそうに、それでいて入部当初からは考えられないほど上達したラグビーを見せてくれました。二部さんの1年生もセンスのある選手が多く、これからの成長がとても楽しみに思えます。
 天理高校二部さんの皆さん・コーチの方々、本当にありがとうございました。