記事一覧

8月17日 合宿12日目 午後その2

ファイル 835-1.jpg

 練習後の集合写真です。今回は3年生の気合いの入った笑顔です。みな元気で頑張っています。

8月17日 合宿12日目 午後

ファイル 834-1.jpgファイル 834-2.jpgファイル 834-3.jpgファイル 834-4.jpgファイル 834-5.jpg

 午後はコンタクトセッションを行いました。ウォーミングアップとして2人組で笛の合図で、様々な体勢からのカチ上げをやりました。
 次にはゲートをくぐってのタックル&オーバー、タックル&リップドライブをやって、次にタックルマシンを横にしてのインパクトドライブをやりました。まだまだ疲れてきた時に頭が下がってしまう点が気になります。次は3人組でのロータックルからのステップイン、最後の仕上げに3vs3のブレイクダウンで仕上げました。ブレイクダウンのドリルではレフリーをつけて、ルーリングの解説も入れながら、風景になれることを意識しながらも、強いブレイクダウンファイトを目指して行いました。
 1年生も、その他の上級生も、午後は身体のぶつけ合いの練習なので、気合いを入れて一生懸命に取り組みました。
 明日は早朝からダボスの恐怖の45分間トレーニングから始めます。

8月17日 合宿12日目 午前その2

ファイル 832-1.jpgファイル 832-2.jpg

 午前の練習からは、練習前に全員で肩を組んで、「青年会歌」を大声で歌って気持ちを一つにしてから始めるようにしました。
 それと、2年生の集合写真です。

8月17日 合宿12日目 午前

ファイル 831-1.jpgファイル 831-2.jpgファイル 831-3.jpgファイル 831-4.jpgファイル 831-5.jpg

 午前はランニングメニューを行いました。ウォーミングアップとして、二人組でカチ上げ、笛の合図で追いかけっこ、座って30秒の腕振りをやって、ボールを頭上に掲げてのランニングスキルをやりました。
 その後は3vs1、4vs2の連続抜き合いで判断の要素を入れて、しんどいときにも視野を広く持ち的確な判断ができるように取り組みました。次にディフェンスを5カ所に立たせて、4人組でトライまで抜いていくドリルを行い、最後に5人の寄りをやって終わりました。
 体力的にも疲れがピークに来ていて、食事も全て食べ終わるのにいつもより時間がかかっていました。あと7回の練習を頑張ってもらいたいです。1年生はヘロヘロになりながらも、声を出して意欲的に頑張ってくれています。
 最後の写真は練習後の2年生の集合写真です。

8月17日 合宿12日目 早朝

 今朝は早朝練習は休みですが、午前と午後の練習は通常通り行います。残すところ練習はあと2日になります。みなさん、頑張ってください。

8月17日 合宿12日目 早朝

今朝は早朝練習は休みですが、午前と午後の練習は通常通り行います。残すところ練習はあと2日になります。みなさん、頑張ってください。