記事一覧

1月6日（金）

　今日はボールを使ってハンドリングを中心に練習を行いました。
　ランニングスキルから始めて、一人でボールを持ってディフェンスに見立てたゴールポストに走りながらパスをするドリルから始めました。それも角度の深い難しいパスから始めました。徐々に距離を遠くして、その後は2vs1、3vs2と抜き合い形式に変化させながらのドリルでした。
　次にディフェンスのセットアップの基本形をやり、1vs1のディフェンスヒットをやって練習を終えました。