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1月7日(土)

 今日も昼過ぎにかけてお節会のひのきしんをやって、その後14時45分から練習を行いました。
 ランニングスキルから始めて、主にハンドリング中心のメニューです。
 1人がボールを持ってディフェンスに見立てたゴールポストへ走り深いパスを出すイメージ作りから始めました。昨日よりも確実にパスの精度が上がってきました。次に2vs1でディフェンスを付けてスキルの定着を図りました。それからアタックを3人にして、フラットパスと深いパスをディフェンス無しで繰り返し、最後にディフェンスを付けて3vs2の抜き合いをやりました。
 ディフェンスのドリルはアタック1人+スクラムハーフに対してディフェンス3人のセットアップを繰り返し行い、それぞれの役割を細かく確認しました。最後に1vs1でショートレンジのヒットを確認して練習を終えました。
 体調管理に十分に気をつけて1月15日に行われる近畿大会予選の御所実業戦に向けて、基礎体力と基本スキルを充実させていきたいと思っています。