記事一覧

7月3日(月)

 昨日は練習が休みでした。今日は35℃の猛暑日でした。
①ランニングスキル
②リアクションムーブ
③首等の体幹トレーニング
④下半身ウエイト(3種目)
 短期集中で選手はトレーニングに励んでいました。