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11月22日(金)

本日はフリー練習から始め、遅れてくる選手がいたので、全員揃うまでユニット別でスキル練習をしました。FWはラインアウトのリフト練習をし、BKはハンドリングスキル練習をしました。全員揃ってからは、FWはスクラムの姿勢などの基礎練習、BKは下半身のウェイトトレーニングをしました。その後交代し、FWがウェイトトレーニング、BKは抜き合いや、キック練習をして、練習終了後には練習に来てくれた3年生にお礼をして終了しました。