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11月29日(金)

今日はランニングスキルから始め、バウンディングやジャンプ系をして、ユニットに分かれ下半身ウェイトをしました。FWのユニット練習は、1対1のDF、AT、アタックシェイプの練習、ワンリフトをしました。BKは見れていないのでわかりませんが、FWのウェイトトレーニングは、1年生は初めてのメニューが多い中で、正しいフォームに拘り、できるものは強度を上げて、皆必死に真剣に汗がどっと出るほど頑張っていました。