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12月19日(木)

 今日は午前中から白川に上がり、ウエイトルームと部室にフォワード、バックスで分かれ、上半身プッシュのウエイト30分と体幹のトレーニング30分行いました。筋肥大とぶれない体幹づくりを目的に行い、全員声を掛け合いながら良い雰囲気で頑張っていました。
 午後は白川グラウンドにて、ディフェンスのセットアップの練習から行い、間合いを詰めてタックルする練習、最後に昨日と同様にアタックシェイプの練習を行いました。ディフェンスの練習では本気で抜きにくるアタックに対して、反応し、体をしっかり当てれるようになってきています。アタックシェイプでは考えながらの練習になるので、とても難しいと思いますが、選手同士で話し合い確認しながら練習する姿がとても好印象でした。
 合宿期間中は普段の寮生活とは違い、ラグビー部全員で衣食住を共にします。普段からの通り方も大事ですが、チームが一つになるためにもこの期間中は特に気を引き締めて通ってほしいと思います。