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1月8日(水)

今日は強風な中でしたが白川グランドで練習しました。タッチフットを15分ほど行い、その後ランニングスキル、ディフェンスセットアップの練習をしました。テーマを「コミュニケーション」に決め、自分判断から発信すること、聞くこと、応えること、行動することのレベルが少しずつ上がってきていることに成長を感じました。その後にコンタクト練習をしました。キーワードを「低さ」「速さ」「スピードのオンオフ」「0⇒100」など少しずつ付加していき、タックルスキルが上がっていきました。
その後ユニットに分かれ、下半身ウェイト30分、ユニットスキル練習30分行い、日が落ちてきてからは冷え込むので、早めに上がりました。本日も一日ありがとうございました。