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2月5日(水)

今日は白川グランドで練習しました。ランニングスキルから、バウンディングやスピード、ジャンプ系トレーニングを行いました。その後ディフェンスセットアップ練習ではディフェンスの厚みを増すためにインサイドのブロック練習、バッキングのコース練習をしました。次にタグを腰に付け、1対1で腰元に目線を置き、目をつむることなくタグをとる練習をしました。その後ハンドリング練習、3対2の抜き合い練習をしました。その後ユニット練習でFWはスクラムマシーンに綱を結び、引きずりドライブする練習をしました。きつ過ぎて最後の方は抜け殻のようになっている選手もいました。