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3月13日(金)

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ラグビーでは自分の身体が最大の武器になります。身体を大きくしようと思うと、トレーニングだけを頑張りがちですが、実はそうではありません。生徒の皆さんは毎日たくさんのご飯を食べているでしょうか。毎朝起きるのが遅くて朝ご飯を抜いたりしてはいないでしょうか。1日の中で1番大切なのは朝ご飯です。毎食たくさんご飯を食べて、間食も挟みながら、体重を増やして大きくなってあらき寮に帰ってきてください。実家の美味しいご飯が食べられるこの大事な期間に、飯トレーニングの実践を心がけてみましょう。