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12月3日(木)

こんばんは!
本日はテスト期間なので16時から練習開始しました!
ハンドリング練習でアップをし、
アタックシェイプを作り、的確な正しいポジションからのアタックを繰り返し行いました!!
走り出すタイミングや、アングル、コール、スピードなど細かくこだわって行うにつれ、グングン成長していきました!
その後コンタクト練習でのフットワークを意識して行い、最後に上半身プル系のウェイトトレーニングをして終わりました!!

皆直向きに頑張っておりました!
有難うございました!!