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2月2日(火)

こんばんは。
本日はアタックを中心に練習しました。
ボールへのセービング、サポート練習、アタックのシェイプ練習を行いました!
ディフェンスがついていない合わせの練習はかなりテンポも上がりうまくいきます。次にアタックのシェイプの各ポジション毎に分けて練習しました。少し難しそうで、繰り返し行いました。
その後コンタクト練習、ウェイトトレーニングをして終わりました。