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2月17日(水)

本日は学校で練習しました!
大変冷え込んだ中での練習でしたが、練習のテンポを落とさず短時間集中で行いました!
タッチフットから始め、ランニングスキル、トラッキング、ステップ練習をしました!その後1対1のホールドDFの練習で、遠い距離から行い、相手を捕まえられる選手か2人ほどしかいなかったので、近い距離で行い、トラッキングからタックルに行く練習をしました!時と場合によりますが後出しジャンケンで相手を見てからタックルに入る練習をしました!
その後、アタック練習ではハンドリング練習の4列パス、3対2の抜き合いをしました!DFをホールドで行った分、スピードとストレートランがいかに大事か実感しながら練習しました!
その後タックル、トラッキングからAステップでサイドタックルに入る練習をし、フットワークが得意な者、苦手な者自分で自覚し、頭では分かっているが足は出ないといったところから、またランニングスキルなど真剣に取り組みたいですと言う選手もいました!
最後にウェイトトレーニングのプルメニューを行い、グランド全面でタッチフットをして終わりました!