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9月15日(日)合同練習初日

 昨日はオフで、今日から2日間同朋高校と合同練習をさせてもらっています。午前中はランニングスキル、DFのセットアップをしてから、15対15のホールドフットをしました。
 午後からはユニットとADをしました。同朋も教校学園も格上の相手に対してどう戦うかを考えるという点で共通していて、とても濃い合同練習をすることができました。明日も引き続きよろしくお願いします。

9月12日(木)

 今日は比較的涼しい天気でした。最初は全体でランニングスキルとハンドリング、15人でのATのシェイプ練習をしてからユニットに分かれてウエイトとグランド練習をしました。1年生は過半氏のウエイトとハンドリング、タッチフットをしました。

9月10日(2日前の内容です)

今日はあまりに暑いので、日陰でハンドリング練習をしてから、アタックの練習を2チームに分かれてしました。その後、ユニットに分かれて、FWはコンタクトフィットネス、レッグドライブ練習を強度を上げてしました。その後、下半身ウェイトをして、2チームに分かれ、モールドライブ練習をしました。BKはDF中心の練習をしてから、1対1の抜き合い、1対1のコンタクト練習をしてから下半身ウェイトをしました。非常に暑い中ではありましたが、生徒達も暑さしんどさを「合宿よりマシやー」と言いながら楽しんでやっていました。

9月11日(水)

 今日は雨の予報でしたが、ほとんど雨は降らずにグランドで練習をすることができました。ランニングスキル後にすぐユニットに分かれてグランド練習(FWはキックオフなど、BKはDFをつけての連続AT等)とウエイトを行いました。1年生はボールのプレゼンとAT練習をしてから自重での上半身のトレーニングをしました。

9月8日(日)

 今日は午前中に白川グランドで練習をしました。今日も夏日の暑さでしたが、選手はしっかりと練習に取り組んでいました。ランニングスキル、ハンドリング、ATの判断練習をしてからユニットに分かれました。BKはキック、FWはスクラム中心の練習をしました。1年生はコンタクト練習をして最後にミニゲームをしました。明日の練習は休みにします。

9月6日(金)

 今日はランニングスキルとハンドリングの全体練習をしてからユニットに分かれてグランド練習とウエイトを行いました。1年生はウエイトとDFのセットアップの練習をしました。

9月5日(木)

 今日は白川グランドで練習しました。股関節を低く落とす練習をしてからランニングスキルをしました。最近は60~80%の強度で行ったり、スキップをして股関節を引き上げるイメージ作りをしてからトップで練習をすると選手のパフォーマンスが良くなっています。その後、ユニットに分かれました。FWはスクラム、BKはハンドリングをしました。1年生は下半身のウエイトをしてから、グランドでコンタクト練習をしてからタッチフットをしました。とても1人ひとりのレベルが上がって盛り上がるゲームとなりました。

9月4日(水)てをどりまなび

 今日は月に一度の全校生徒によるてをどりまなびが6限後にありました。午後から雷雨のため、まなび後は寮に戻ってトレーニングを行いました。

9月3日(火)

 今日も暑い天気でしたが、日が沈む頃には涼しくなるような秋らしい天気になってきました。今日は全体練習でランニングスキルから始めて、ユニットごとのグランド練習とウエイトを交互に行いました。1年生はランニングスキル後、ウエイトをして、グランドでは抜き合いとAT練習をしました。

9月2日(月)2学期始業式

 今日から2学期が始まり、午後から白川グランドで練習しました。久々の練習でしたが、選手の体のキレは良く良いスタートが切れました。今日は夏日の天気で、全体でランニングスキルとハンドリングをしてからユニットに分かれて、FWは低いプレーの基本動作とラインアウト、BKはパスとライン、キックをしました。1年生はハンドリングとボールプレゼンをしました。

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