教校学園ラグビー日記

　昨日はオフで、今日から２日間同朋高校と合同練習をさせてもらっています。午前中はランニングスキル、DFのセットアップをしてから、15対15のホールドフットをしました。
　午後からはユニットとADをしました。同朋も教校学園も格上の相手に対してどう戦うかを考えるという点で共通していて、とても濃い合同練習をすることができました。明日も引き続きよろしくお願いします。

　今日は比較的涼しい天気でした。最初は全体でランニングスキルとハンドリング、１５人でのATのシェイプ練習をしてからユニットに分かれてウエイトとグランド練習をしました。１年生は過半氏のウエイトとハンドリング、タッチフットをしました。

　今日は雨の予報でしたが、ほとんど雨は降らずにグランドで練習をすることができました。ランニングスキル後にすぐユニットに分かれてグランド練習(FWはキックオフなど、BKはDFをつけての連続AT等)とウエイトを行いました。１年生はボールのプレゼンとAT練習をしてから自重での上半身のトレーニングをしました。

　今日は午前中に白川グランドで練習をしました。今日も夏日の暑さでしたが、選手はしっかりと練習に取り組んでいました。ランニングスキル、ハンドリング、ATの判断練習をしてからユニットに分かれました。BKはキック、FWはスクラム中心の練習をしました。１年生はコンタクト練習をして最後にミニゲームをしました。明日の練習は休みにします。

　今日はランニングスキルとハンドリングの全体練習をしてからユニットに分かれてグランド練習とウエイトを行いました。１年生はウエイトとDFのセットアップの練習をしました。

　今日は白川グランドで練習しました。股関節を低く落とす練習をしてからランニングスキルをしました。最近は60～80％の強度で行ったり、スキップをして股関節を引き上げるイメージ作りをしてからトップで練習をすると選手のパフォーマンスが良くなっています。その後、ユニットに分かれました。FWはスクラム、BKはハンドリングをしました。１年生は下半身のウエイトをしてから、グランドでコンタクト練習をしてからタッチフットをしました。とても１人ひとりのレベルが上がって盛り上がるゲームとなりました。

　今日は月に一度の全校生徒によるてをどりまなびが６限後にありました。午後から雷雨のため、まなび後は寮に戻ってトレーニングを行いました。

　今日も暑い天気でしたが、日が沈む頃には涼しくなるような秋らしい天気になってきました。今日は全体練習でランニングスキルから始めて、ユニットごとのグランド練習とウエイトを交互に行いました。１年生はランニングスキル後、ウエイトをして、グランドでは抜き合いとAT練習をしました。

　今日から２学期が始まり、午後から白川グランドで練習しました。久々の練習でしたが、選手の体のキレは良く良いスタートが切れました。今日は夏日の天気で、全体でランニングスキルとハンドリングをしてからユニットに分かれて、FWは低いプレーの基本動作とラインアウト、BKはパスとライン、キックをしました。１年生はハンドリングとボールプレゼンをしました。

　今日は午後から白川グランドで練習をしました。ユニットごとに夏合宿に向けての練習をしていきました。
　明日は練習を休みにします。明後日からいよいよ夏のこどもおぢばがえりの体制に入ります。ラグビー部はカレー食堂のひのきしん担当です。期間中の練習はひのきしん後から、パレードの合間に練習をできる範囲で行う予定です。