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7月19日(金)

今日は13時半から寮でトレーニングをしました。1年生は1時間、上級生は1時間30分間、主にスピード・パワートレーニングをしました。身体を少しでも速く動かせるよう、地面を使い全身を使って相手に最大のパワーを生み出せるように、確認しながら練習しました。その後、タックルリアクション、ブレイクダウンの確認をしてから、ラスト心拍数をMaxに上げて終わりました。なかなか楽しくキツイセッションでした。