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12月3日(水)

今日は寮内トレーニングをしました。下半身の柔軟性を上げつつ、足腰の強化、フットワークやジャンプ系トレーニングをしました。その後、昨日と同じくコンタクトの基本スキルをして、おんぶなどの対人トレーニングと腹筋、体幹をして終わりました。テスト前日ですので1時間集中で練習をしました。明日は練習休みです。