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4月25日(土)

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最近、ラグビー部のとある生徒と電話で話していると、体重がとても増えてきているという報告をしてくれました。
とても素晴らしい事ですね!
この期間中の食生活を見直して欲しいと思います。朝ご飯を抜いたりしていないですか?
トレーニングと同じように食事もとても大切になってきます。

この期間中に一回りも二回りも大きくなって帰ってきてくださいね。朝、昼、晩、ご飯はちゃんと三食食べて身体の免疫力もアップさせましょう!

さて、昨日の質問の解答がまだあまり返ってきていません!
返ってきていない生徒にはこちらから連絡させていただきます!
1日の中でラグビーを少しでも考える時間を作って欲しいと思います。