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11月24日(火)

こんばんは!
平日の練習前はフリー練習から始めるのですが、選手の1人が持久走の授業でかなり早いタイムを叩き出したので、ご褒美にタッチフットから始めました!
30分ほどタッチフットをしてから、遥拝し、全体練習を始めました!
アタックシェイプの立ち位置や、セットアップを繰り返し行ってから10人ほどのアタックシェイプのチームアタックをしました!かなりテンポも良く、ミスが起こったりした後は、スローダウンさせたりなど、自分たちで修正したり、お互いにコミュニケーションをとって、自主的にテンポを上げたりできていました!
その後、コンタクト練習にて、フットワーク、体の硬め方、バインド、ネックの使い方などを練習しました!
その後、新しいコンタクト練習を組み込みチャレンジさせました!
日に日に上達する姿がとても嬉しく、この冬の間にコンタクトスキルは完成させたいと思います!
その後、プッシュ系のウェイトトレーニング、ユニット練習をして終わりました!今日も一日ありがとうございました!!