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12月9日(水)

[期末テスト3日目]
こんばんは!
本日も寮内トレーニングを行いました!
アタックシェイプ練習を行いましたが、3日目にしてある生徒が素晴らしく成長していてビックリしました!全体的に生徒たちがどのタイミングでビジョンを入れ、判断し、コミュニケーションをとるといったところをつかめてきているように感じました!次に上半身プルのメニューでウェイトトレーニングを行いました!ボディーウェイト、器械ウェイト両方行い、サーキット形式で追い込みました!皆直向きに頑張っておりました!
最後にフィットネスと体幹を一気に行い、皆が確実に強くなっていることを実感しました!テスト期間で疲れてきている中ですが、集中してよく頑張っていました!本日もありがとうございました!