記事一覧

1月21日(木)

こんばんは!
本日は学校で練習しました!
ハンドリング練習から行い、ランニングスキル、リアクションをして、DFセットアップで視野を広げて相手をコミットする練習をしました!
その後コンタクト練習に入り、ボールキャリアのヒットドライブ、プレゼンを繰り返し行い、3年生が、たくさん練習に来てくれていたので、コンタクトバックを持ってもらい、コンタクトバックの壁に向かってフラットにボールをもらいにいき、尚且つ少しズラす意識で身体を小さく固め、ヒットドライブ&プレゼン、サポートもつけてブレイクダウンの練習にも入りました!
ウェイトトレーニングをしてから、3年生にアタックに入ってもらい、チーム練習をしました!セットプレーからアタック、ディフェンスのADをして終わりました!3年生が来てくれたおかげで練習内容が充実しました!本当にありがとうございました!