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1月20日(水)

こんばんは!本日は学校で練習しました!
ランニングスキル、スピードトレーニングを行い、ディフェンスセットアップを行いました!
天理大学ラグビー部の方々が練習に来てくれて、アタックに入ってもらいセットアップの確認をしました!相手、味方、ポイントの3つを常に首を振ってチェックし、ビジョンを広げていきました!
その後、タッチフット形式でADを行い、その中での早いセットアップを意識して行いました!
コンタクト練習では対人の生コンタクト練習を行い、バインドと首を使ってタックルし、そのままリアクションをする、連続で相手をタックルし、身体で覚えるように繰り返し行いました!
最後に下半身強化の対人補強トレーニングを行いました!
一日キツそうでしたが、自分たちで追い込んで頑張っていました!