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9月19日(日)

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こんばんは!
本日は9時15分から学校でウェイトトレーニングから始めました!
前半はスクワット、デッドリフト、ベンチプレス、スプリットジャンプ、ハイクリーンを行い、後半は全身を使ったパワーウェイト、スピードウェイトを行いました!
その後戦術のミーティングを行い、グランドに出て、チーム練習を行いました!
セットプレーからのアタックオプションやポジションの確認を行い、全員で共通認識できるように繰り返し行いました!
明日は親里競技場で13時半から練習します!
練習に来れるOBの方々、ご協力の程宜しくお願い致します!
本日もありがとうございました!