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12月20日(火)

 今日の午前中はハンドリングを繰り返して行いました。その後は個人のフリー練習を行いました。
 午後はいつもと違う部位の全身ウェイトトレーニング&体幹トレーニングをやりました。その後はグランドでユニットに分かれてフリーをやり、最後にチームランをやって終わりました。
 明日の午後からは補習も全て終わり、全員揃っての本格的な合宿練習が始まります。