教校学園ラグビー日記

　今日は午前中にあらき寮の参拝場でトレーニングを行いました。
　主に身体の使い方を確認するトレーニングで、前転や後転、ステップ、上半身と下半身を別々に素速く動かすなどのトレーニングです。
　身体の使い方は、伝達の神経を鍛えることで飛躍的に向上します。定期的にこのようなトレーニングを行っています。