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2月2日(木)

 昨日の水曜日は放課後に学校のおつとめまなびが有りましたので練習はオフでした。
 今日はとても寒い中でしたが元気に練習ができました。
 ランニングスキルから始めて、ハンドリングを行いました。2人組のランボー・深いパス・3人の深いパスまでやってタッチフットをやりました。
 タッチフットも10分区切りでそれぞれルールを変えてテーマを与えて考えながら、できるだけテンポを上げるように意識して行いました。最初のルールはタッチ無制限で、とにかく近場のランボーをスピードとアングルを意識して相手を寄せて、それから空いたスペースを攻めるというイメージで、次に6回までの攻撃に制限して、ランボー等を使いながらも、ディフェンスが揃った状況での無意味なランボーを無くして、工夫して相手を崩しながら効果的なランボーを入れてディフェンスを寄せて空いたスペースを攻めるというイメージです。
 テンポはとにかくボールを止めること無く攻め続けることを意識してやっています。回を追う毎に、レベルは全国的に見ても高くはないにしろ、我々の基準ではかなり上達してきました。本当に日に日にハンドリングが上手くなっている印象を受けます。この調子で春までは個人スキルとハンドリングと筋力アップに集中していきます。
 最後にストレングスのサーキットを1時間行って終わりました。