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8月19日(月)合宿最終日 午後練習(最終練習)

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 いよいよ合宿最後の練習を迎えました。生徒達は普段は、「あ~、また練習か~」という顔で宿舎を出ていましたが、今日は「よっしゃ~、まぢやったるぞ~」っていう顔で宿舎を出発していて、スタッフ一同、大きな期待をして練習に臨みました。
 いつものコンタクト練習を時間は半分刻みで行ったのですが、異常に集中して練習をしていたので、全国大会予選の試合前のような、とても緊張感を持った練習が出来ました。一人一人がしっかりと自覚を持って声を出して、合宿に来た意味をかみ締めながら練習に取り組んでくれていて、本当に来て良かったとスタッフは涙目で最後の練習を見守っていました。
 ここまでお支えいただきました保護者の皆様には、心より感謝申し上げます。本当にありがとうございます。9月からは一皮もふた皮もむけた生徒達が目の色を変えて全国大会予選に挑んでくれると感じます。保護者の皆様、お世話になった方々、様々な形で支えて下さった皆様に、心からこの場をお借りしてお礼申し上げます。
 本当にありがとうございました。
 
 これをもちまして、2019年夏合宿の日記をフィニッシュさせていただきます。ご愛読ありがとうございました。

8月19日(月)合宿最終日 午前練習

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 午前はランニング中心に90分走りっぱなしで練習しました。全員が集中しながらとてもよいハンドリング練習も出来ました。
 さぁ、いよいよ残るは午後の練習のみになります。午前の勢いで午後もしっかりと集中してもらいたいです。

8月19日(月)合宿最終日 早朝トレーニング

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 いよいよ合宿も最終日の朝を迎えました。しかしあいにく雨でダボスでのトレーニングが出来ずに体育館での練習となりました。生徒にとっては嬉しい反面、最後のダボスでの達成感を感じることが出来ずに少し残念に感じていると思います。
 体育館では主に、夏休みに帰省した時にそれぞれ自宅で行う自主トレーニングのメニューの確認を行いました。体幹を鍛えるトレーニングの注意点を確認しながら1時間行いました。
 残る練習は今日の午前と午後の2回だけです。力を残さずに出し切ってもらいたいです。

8月18日(日)合宿14日目 午後練習

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 今日の午前練習は、早朝練習で予想以上に皆が頑張っていたので、ご褒美に天理大学と慶応大学の試合を応援に行きました。
 午後からはコンタクト練習を徹底してやりました。もう肩が上がらないくらい身体をぶつけて、声もかすれて出ないくらいまで声を出しているのに、皆は生き生きした目で必死に頑張っていました。
 さぁ、残り1日の練習をどう乗り切ってくれるか、本当に楽しみです。みんな、がんばろうー!

8月18日(日)合宿14日目 早朝トレーニング

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 今朝も6:15からダボスで早朝トレーニングを行いました。今日は下半身トレーニングと言うことで、キツい坂道登りのダッシュを20本、その後広大なスキーゲレンデを横断するように、約800メートルの中距離走5本走りました。1年生は中距離走は3本走りましたが、本当によく頑張っていました。たくましい限りです。

8月17日(土)合宿13日目 午後練習

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 午後からはコンタクトを中心に練習を行いました。早朝から午前とかなり走って身体も最高にキツい中ですが、笑顔を忘れず、それでいて闘志をみなぎらせながら取り組んでいました。
 明日と明後日で全ての合宿の練習が終わります。何とかやり切ってもらいたいです。

8月17日(土)合宿13日目 午前練習

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 午前はランニングとハンドリングを中心に90分走りっぱなしで練習しました。
 走ること、リアクションスピード、一歩目の走り出しの速さ、これらを意識しながらボールを触り、また相手にヒットしながらディフェンスを整えるドリルを織り交ぜて、最終的には15人でのアタックの連続シェイプまでやって終了しました。
 いよいよ終わりが見えてきました。何とか笑顔で終われるように心を強く持って頑張ってもらいたいです。

8月17日(土)合宿13日目 早朝トレーニング

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 今朝は6:15から、ダボスという広大なスキーゲレンデに登って、そこで上半身のトレーニングを行いました。坂のゲレンデの負荷を利用して、腕立て・腹筋・スパイダーマン・手押し車等のトレーニングをやりましたが、かなり肩周りに負荷がかかって良いトレーニングになりました。周りでは陸上部がクロスカントリーをやっていたりと、様々なジャンルのチームがトレーニングしていて、良い刺激にもなりました。
 今日は10:00から午前練習、15:30から午後練習を行います。

8月16日(金)合宿12日目 午後練習

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 午後からは15:00からコンタクト練習を行いました。1vs1でのやり合いを中心にして、タックルマシン・コンタクトバッグを使って、ヘロヘロになるほど自分たちを追い込んで、とても良い練習が出来ました。あと3日のセッションが残っていますが、生活面でもしっかりと頑張ってくれていますので、この調子で乗り切って欲しいです。
 写真の最後は、キツい中でも笑顔を忘れない1年生です。笑顔がすてきです。

8月16日(金)合宿12日目 午前練習

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 台風の残り雨の中、9:30から午前練習を行いました。ランニング系の練習を90分、ハンドリングも混ぜながら行いましたが、なかなか集中して良い練習ができました。
 午後は15:30からコンタクト中心の練習を行います。
 写真は2年生のみんなです。